عن الموقع 
|   اتصل بنا   |
طبيبك - صحة وحياة
  • الرئيسية
  • صحة المسافر
  • التغذية الصحية
  • الصحة النفسية
  • مرض السكر

البدءُ فـي إنقاص الوزن

التفاصيل
كتب بواسطة: Yassmina
المجموعة: النظام الغذائي الصحي
نشر بتاريخ: 05 أيلول/سبتمبر 2022
الزيارات: 50

يعدُّ إنقاصُ الوزن بالنسبة لـمن لديهم زيادة فيه أمرًا مفيدًا؛ ومفتاحُ النجاح هو إجراء تغييرات واقعية فـي النظام الغذائي اليومي، وفـي مستوى النشاط الجسدي، حتَّى يُصبحَ ذلك جزءًا من الروتين اليومي.

اِقرأ المزيد...

الأطعمةُ والأدوية الـمَسْموحة والـمَمْنوعة لدى الـمُصابين بالفُوَال

التفاصيل
كتب بواسطة: Yassmina
المجموعة: النظام الغذائي الصحي
نشر بتاريخ: 05 أيلول/سبتمبر 2022
الزيارات: 42

يُعدُّ الفُوَالُ favism أو نقصُ إنزيم نازعة الغلوكوز 6 فوسفات Glucose-6-phosphate dehydrogenase deficiency 

اِقرأ المزيد...

الإرشادات الغذائيَّة للبالغين الذين يخضعون لغسل الكلى

التفاصيل
كتب بواسطة: Yassmina
المجموعة: النظام الغذائي الصحي
نشر بتاريخ: 05 أيلول/سبتمبر 2022
الزيارات: 52

قد يُساعد تناولُ الأطعمة الـمناسبة على تحسين نتائج غسل الدم فـي الفشل الكلوي الـمزمن والحالة الصحّية عندَ الـمريض. لذلك، يجب اتِّباعُ نصائح اختصاصي التغذية بشكلٍ دقيق للوصول إلى أفضل نتيجة من الـمعالجة بغسل الدم، وذلك لأنَّ الكُلى غيرُ قادرة على التَّخلُّص من الفضلات والسوائل فـي الجسم.

اِقرأ المزيد...

وجبة السحور في رمضان

التفاصيل
كتب بواسطة: Yassmina
المجموعة: النظام الغذائي الصحي
نشر بتاريخ: 05 أيلول/سبتمبر 2022
الزيارات: 45

السنَّةُ الثابتة عن رسول الله - صلَّى الله عليه وسلَّم - أنَّه كان يؤخِّر وجبةَ السحور إلى آخر الليل قبيلَ صلاة الفجر ما يعادل نصف ساعة تقريباً. وكان يؤكِّد على ذلك بشدَّة، حيث قال: (فصلُ ما بين صيامنا وصيام أهل الكتاب أكلة السَّحَر). وقال: (لا تزال أمَّتي بخير ما عجَّلوا الفطرَ وأخَّروا السحور).

اِقرأ المزيد...

هل هناك حاجة إلى تغيير النظام الغذائي بعد إجراء جراحة المرارة؟

التفاصيل
كتب بواسطة: Yassmina
المجموعة: النظام الغذائي الصحي
نشر بتاريخ: 05 أيلول/سبتمبر 2022
الزيارات: 46

تستحوذ الأغذيةُ ذات "السُّعرات الحرارية السالبة" (وهي الأغذية التي يدّعي البعضُ بأنَّها تتطلب طاقةً لهضمها أكثر من تلك التي تزوّد الجسمَ بها) على اهتمامٍ متزايد من المهتمّين بتخسيس أو إنقاص أوزانهم، ممَّا جعلها تبدو كصيحةٍ جديدةٍ في عالم التغذية، حيث أخذت طريقَها إلى الانتشار أكثر فأكثر بين الناس.

اِقرأ المزيد...

نقص الوزن غير المُفسَّر

التفاصيل
كتب بواسطة: Yassmina
المجموعة: النظام الغذائي الصحي
نشر بتاريخ: 05 أيلول/سبتمبر 2022
الزيارات: 50

نقصُ الوزن غير المُفسَّر هو انخفاضٌ في وزن الجسم من دون محاولة القيام بذلك.

يزداد وزنُ الكثيرين وينخفض خلال العام، حيث قد يخسرون حوالي 5 كيلوغرامات أو 5٪ من وزن الجسم الطبيعي خلال 6-12 شهراً أو أقل، من غير معرفة السبب.

ويمكن أن تُسمَّى هذه المشكلةُ بنقص الوزن غير المُتَعمَّد.

اِقرأ المزيد...

نصائح لإنقاص الوزن (التخسيس)

التفاصيل
كتب بواسطة: Yassmina
المجموعة: النظام الغذائي الصحي
نشر بتاريخ: 05 أيلول/سبتمبر 2022
الزيارات: 42

يعتقد الكثيرُ من الأطبَّاء الآن أنَّه عندما يتعلَّق الأمر بالصحَّة، فمن المُهم قياس الخصر.

 

على الرَّغم من أنَّ مُؤشِّر كتلة الجسم BMI هو وسيلةٌ جيِّدة لمعرفة ما إذا كان الشخصُ بديناً أم لا، لكنَّه لا يروي القصَّة بأكملها.

اِقرأ المزيد...

  1. نصائح للوقاية من التسمم الغذائي
  2. نصائح لاتِّباع نظام غذائي
  3. نصائح للوالدين حولَ اضطرابات الأكل Eating disorders: advice for parents
  4. نصائح حول الغذاء الصحي

الصفحة 1 من 10

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
جميع الحقوق محفوظة طبيبك - صحة وحياة © 2023.
جميع المعلومات الطبّية الواردة في موقع طبيبك تهدف لزيادة التوعية الصحّية، ولا تغني عن استشارة الطبيب المختصّ

  • Follow via Facebook
  • Follow via LinkedIn
  • Follow RSS Feed
  • - (2)
  • عن الموقع
  • اتصل بنا
  • سياسة الخصوصية
  • شروط الاستخدام
  • - (3)
  • العظام والمفاصل
  • المخ والأعصاب
  • القلب والأوعية الدموية
  • الفم و الأسنان
  • -
  • صحة الرجل
  • صحة المرأة
  • صحة الأطفال
  • صحة المسنين