الجديد في عالم الصحة

 
 

كيفية الوقاية من مرحلة ما قبل السكري من أن يصبح داء السكري من النمط الثاني؟


ما هي مرحلة ما قبل السكري أو (مقدمات السكري)؟

هي مرحلة ما قبل حدوث الداء السكري وتعتبر مؤشر خطر. يحدث ذلك عندما يكون مستوى السكر في الدم أعلى من المعدل الطبيعي ولكن ليس بدرجة عالية لتشخص داء السكري.

أشارَت دِراسةٌ حديثةٌ إلى أنَّ ضبطَ مُستويات السكَّري قد يُؤدِّي إلى تأثيرٍ وِقائيّ ضدَّ الخرَف، عند مرضى السكَّري من النَّوع الثاني.

قالَ مُعِدُّ الدِّراسة الدكتور أيدين راوسهاني، من المعهد القوميّ للسكري والطبّ في السويد: "يُشيرُ الارتبِاطُ الإيجابيّ بين مُتوسِّط مُستويات سكَّر الدَّم وخطر الخرَف، عند مرضى السكَّري في مُقتبَل العُمر، إلى احتِمال الوِقاية من الخرَف مع تحسُّن في ضبط سكَّر الدَّم".

إذا كان المرء مصاباً بمرض السكُّري فإن مستويات السكر في دمه تكون شديدة

الإرتفاع. ومع مرور الوقت يُمكن لهذا أن يسبب مشاكل في العين.

إذا أُصيب المرء بالسكرَّي، ترتفع نسبة إصابة الكليتين. إن الكليتين هما

كالمصفاة التي تنظِّف الدم من الشوائب، فإذا أصُيبت الكليتان فإن اَّلشوائب

والسوائل تتراكم في الجسم بدلاً من أن تطرح عبر الكليتين إلى خارجه.

لا توجد طريقةٌ يستطيع الشخص استخدامها لمعرفة ما إذا كان مصُابا باعتلال الشبكيَّة بنفسه؛ بل يجب أن يقوم الطبيب بفحص الشبكيةَّ

للبحث عن علامات اعتلال الشبكيَّة.

إن الرياضة و بعض اشكال التمارين الرياضية تعتبر جزء اساسي من علاج السكري. فمرضى السكري كما هم بقية الناس يكونون أكثر صحة بممارسة رياضة مناسبة بانتظام.

إن المشاركة بالرياضة سواء كانت جماعية تنافسية أم كانت رياضة غير منظمة ذات هدف شخصي,تبقى طريقة اساسية لمرضى السكري للتمتع بصحة جيدة.

كيف تفيد الرياضة مرضى السكري؟

يزداد خطرُ السكتة الدماغية عند كبار السن،ِّ وعند الَذين يعانون من مرض

السكر أو ارتفاع ضغط الدم أو عدم انتظام ضربات القلب أو ارتفاع

الكولستيرول.

تواجه النساءُ المصابات بمرض السكرَّي تحدياِّت خٍاصة خَّلًال فترة الحمل؛ فإذا كانت

المرأةُ مصابة بالسكرَّي، يكون من المهم أِّن تخططِّ للحمل؛ فالتعامَّل أو الإدارة الجيدة أمرٌ حيوي طوالَ الأشهر التسعة. وإذا حدث مرض السكَّري خلال فترة الحمل (يدُعى سكَّري الحمل أو السكرَّي الحملي)، من المهم اِّتخاِّذ خطُوات للسيطرة على المرض.

يؤدي إرتفاع مستوى سكر الدم لدى المرضى إلى إصابة أغلفة

الأعصاب والأوعية الدموية التي تقوم بنقل الأكسجين إلى

الأعصاب. ويمكن أن يؤدي ذلك إلى توقف عمل الأعصاب أو

بطء إرسالها أو حدوث خلل في عملها.

يحدث مرض السكر إما نتيجة لنقص في انسولين الدم أو نقص في الاستجابة لهذا الانسولين او كليهما ويؤدي هذا إلى ارتفاع في سكر الدم. و كرد فعل من قبل الجسم للتعويض عن القصور في استخدام السكر كمصدر للطاقة يقوم بتحريك مخازن الدهون مؤديا لرفع مستوى دهون الدم.

مرضُ السكَّري هو حالةٌ طويلة الأجل (مزمنة)، تؤثِّر في قدرة الجسم على التعامل مع السكَّر .

يكون مستوى السكَّر في الدم مرتفعاً جداً في مرضى السكَّري، وذلك لأنَّ هرموناً يُسمَّى الأنسولين يكون غائباً من الجسم أو لا يعمل بشكلٍ صحيح.

هناك ملايينُ المُصابين بمرض السكَّري في العالم، والعدد في ازدياد. كما أنَّ هناك أشخاصاً قد يكونون مُصابين بالمرض وليس لديهم أَعْراض واضحة، حيث يمكن أن تُفسَّر حالتُهم أو الأعراض لديهم على أنَّها نتيجة لأسبابٍ أخرى، مثل تقدُّم العمر أو كثرة المشاغِل.

حقائق و أرقام
• يتجاوز عدد المصابين بالسكري 346 مليون نسمة في جميع أنحاء العالم.
• تشير التقديرات إلى أنّ عام 2004 شهد وفاة نحو 3.4 مليون نسمة نتيجة ارتفاع نسبة السكر في الدم.
• أكثر من 80% من وفيات السكري تحدث في البلدان المنخفضة الدخل والبلدان المتوسطة الدخل.