طبيبك, صحة و حياة

نصائح طبية لكل أفراد العائلة

نصيحة اليوم

زيادة الوزن قد تتسبب بالإصابة بمرض السكر و أمراض القلب

jm-medicine

التداوي بالأعشاب

herbs

 

استعمل العرب النباتات لعلاج الامراض منذ أقدم العصور فقد تناولوا زهور النباتات وبذورها وجذورها، فاستعملوا الكمون لمعالجة امراض الصدر و الثوم لمعالجة ديدان وامراض المعدة، 

المزيد..

شارك في الموقع

herbs

إذا كنت ترغب بالمشاركة و النشر في الموقع

Vinaora Nivo SliderVinaora Nivo SliderVinaora Nivo Slider

مقياس البدانة، BMI

الطول

الوزن


بريد طبيبك

الصحافة اليوم

  • للمحافظة على الوزن والمساعدة على تناول غذاء صحي، ننصح بما يلي: * التقليل من الدهون. * الإكثار من الخضار والفواكه والحبوب والبقوليات إذ إنها مصدر جيد للطاقة والفيتامينات والأملاح المعدنية. * التقليل من الملح والسكر. * عدم الإكثار من تناول الحلويات والسكريات. * شرب الحليب

  • عدد الفيتامينات اللازمة للجسم 12 فيتامينا مختلفا، ولكن الجسم يحتاج إلى كميات قليلة منها، وتشمل ما يلي: فيتامين (أ) والذي يوجد في أطعمة مثل الكبدة، صفار البيض، السبانخ، الملوخية، الجزر وهو ضروري للإبصار ولسلامة الجلد والعينين بينما نقصه يسبب جفاف وخشونة الجلد، وضعف الرؤية في

القاموس الطبي

medicine

المعجم الطبي الموحد من منظمة الصحة العالمية. ابحث عن معاني الكلمات الطبية باللغتين العربية و الانجليزية.

موعد الولادة

تاريخ آخر دورة شهرية:
الشهر:
اليوم: :
السنة:

تعرف على وزنك المثالي

حاسبة الوزن المثالي للبالغين

أدخل المعلومات التالية
الجنس
الطول
شكل الجسم
النتائج
  الوزن المثالي بالكغ الوزن المثالي بالباوند
متوسط الوزن
المجال إلى إلى
إعادة الحساب  
AllNutritionals.com